1تهدئ المزاج وتحسن النوم

درجة حرارة البخار عند حوالي 40 درجة مئوية، هذه درجة الحرارة يمكن أن تجعل درجة حرارة تحت الجلد للناس ترتفع تدريجيا، تسريع الدورة الدموية، توسع الشعيرات الدموية،نقل الأكسجين إلى الجسم كله، بحيث كل خلية مليئة بالحيوية، استرخاء العضلات، تخفيف التوتر، خفض ضغط القلب، يمكن أن تساعد في تنظيم ارتفاع ضغط الدم،يمكن أيضاً تنظيم الانسداد العصبي، وبالتالي تحسين نوعية النوم.

2فقدان الوزن، مظهر جميل.

التعرق بخار يمكن أن يحسن نظام الدورة الدموية الدقيقة البشرية، جميع أنواع السموم المنتجة عن التمثيل الغذائي يمكن أن يتم تفريغها مع العرق، وتقليل العبء على الكبد والأعضاء الأخرى،وتحقيق تأثير إزالة السموممعظم الناس لديهم الكثير من المياه في الجسم، هناك مشاكل الورم، وتبخر العرق يمكن أن يجعل الدهون تحت الجلد بعد التسخين تنشيط مع التعرق،يتم تفريغ الماء والدهون في نفس الوقتالإشعاع تحت الحمراء البعيدة يمكن أن تنشط الإنزيمات والأحماض الأمينية والمواد النشطة الأخرى في خلايا الجلد، ويقيد الميلانين وتتلاشى البقع.تعزيز تجميع الخلايا، جعل الجلد ناعم ومرن ؛ توسيع المسام الوجه يمكن أن يزيل انسداد المسام ، والحد من ومنع حدوث حب الشباب والأكزيما ، وجعل الجلد أفضل ،وأخيراً جعل الناس مشرقين وجميلين.